HOME > 料理教室『旬菜ごはん』 > 2011年6月講座
料理教室「旬菜ごはんコース」は、季節ごとの旬の素材を生かして、普段のメニューをよりバランスよく美味しくするヒントをお伝えする料理教室です。 今月のテーマ ~ 貧血予防メニュー ~
レバー入りドライカレー
<1人分 497~397kcal>
カテージチーズのハニードレッシングサラダ
<1人分 85kcal>
しじみとセロリのスープ
<1人分 14kcal>
米粉ミルクアイス
<1人分 158kcal>