ブティ　Boutis フランス南部プロヴァンス地方の伝統的なフランスキルト 薄手の2枚の布をステッチし、部分別に綿コード又は綿をつめ、陰影で繊細な柄を表現します。 第１土曜日　　10：00～16：00　　　　　第2金曜日　10：00～13：00 講習費：１２，０００円／４回（材料費別） ＊作品により材料費、講習回数は異なります。 初回体験教室：４，０００円（材料費込み） 【主催】 kamyriboutis（カミュリブティ） 神原　由理 http://kamyuriboutis.web.fc2.com/

松じゅん先生の「薬膳講座」です。 2/4（火）は 『薬膳のキホンと薬膳茶を学ぶ～解毒～』です。  ご予約はお早目に。 ※詳細は松本先生にお問い合わせください。   世界大会で日本人で初めて最高賞を受賞した【松本じゅん】先生の講座です。 難しいと考えがちな薬膳の世界を松本先生が楽しくわかりやすくご紹介 してくれます♪ この機会に是非お申込ください。 お申込はこちらから    

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

▽2/6（木）マット先生の世界の料理教室「世界の朝食」▽ お申込みはこちらをクリック！   マット先生の世界のお料理教室♪ 今回は【世界の朝食】です！ 【メニュー】 ●パンケーキまたはワッフル（どちらかの予定とのことです） ●デザート※ アレンジを効かせたパンケーキ/ワッフルをいろんな食材と 組み合わせて、ちょっとリッチな朝食を提供予定です💝 大使館のヘッドシェフを務めた経験有のマット先生から教わる多国籍料理のレッスンです♪ そのときのテーマにより、色々な国の料理を学ぶことができます。 他にはなかなかないプログラムですので気になる方はぜひ参加してみてくださいね！ ※デザートについて：講座で提供されるデザートは試食のみになります。レシピの提供もございませんのであらかじめご了承ください。 -定員- 12名（残席：3） マット先生からいろんな国の料理が学べる楽しいお教室です。 ご予約はお早目に！   マシュー・サウス オーストラリア出身。 アメリカ大使館やノルウェー大使館でヘッドシェフを務めた経験あり。 現在自宅で身近な食材で作れる料理を英語を交えながら教える、 A５COOKINGを主催。       ※お申し込みのキャンセルについて お申し込みのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 また、教室開催日当日から３日前のキャンセルについてはキャンセル料が発生致します。     ※お申し込み多数の場合について お申し込み多数の場合は抽選となります。予めご了承ください。   お申込みはこちらをクリック！ 複数人でのお申し込みの場合は、備考欄に人数とそれぞれのお名前を記入して下さい。 保存 保存

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

ブティ　Boutis フランス南部プロヴァンス地方の伝統的なフランスキルト 薄手の2枚の布をステッチし、部分別に綿コード又は綿をつめ、陰影で繊細な柄を表現します。 第１土曜日　　10：00～16：00　　　　　第2金曜日　10：00～13：00 講習費：１２，０００円／４回（材料費別） ＊作品により材料費、講習回数は異なります。 初回体験教室：４，０００円（材料費込み） 【主催】 kamyriboutis（カミュリブティ） 神原　由理 http://kamyuriboutis.web.fc2.com/

【バレンタインデー企画】   詳細につきましては先生にご確認ください。 【主催】 パン・お菓子教室　おひさまのたまご　松浦昭子先生（製菓衛生士） 2000年より自宅にてパン・お菓子教室主宰 URL： http://www.cakepia.info/blog/ako551/

骨盤や背骨のゆがみを整えていきます。  おひとりでもお友達を誘っていただいてもかまいません。 楽しく運動しましょう♪ 「骨盤体操講座」 首・肩・腰・膝の痛みを一緒に解決します。【予約制】     「ＪＣＡ日本カイロプラクティック連合会　正会員」 「ＪＣＣＥ日本カイロプラクティック教育諮問委員会　正会員」 「健康管理士一般指導員」  

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

「漢方yo-jyo(ようじょう）講座」   2月20日（木） 【ボディメイキング講座】 ５ZO経絡＆筋膜ストレッチ ～自律神経活性化と整顔～ 講座内容につきましては先生にお問い合わせください。   お申し込みは講師連絡先より、お申し込み下さい。   「からだ美養塾」はすべて事前予約制です。 内容によっては人数に制限があるため、必ず２日前までにお申込・ご予約をいただけますようお願い申し上げます。     保存 保存 保存 保存

「フラダンス講座」 フラ歴22年の濱中先生が親切・丁寧にご指導していただけます。 健康と笑顔になれる講座です。 はじめは基本からのスタート！ おひとり様でもお友達と一緒でも大丈夫。 フラダンスを楽しみましょう♪  

松じゅん先生の「薬膳講座」です。 2/25（火）は 『特別講座～花粉症を医食養生流で考える』です。  ご予約はお早目に。 ※詳細は松本先生にお問い合わせください。   世界大会で日本人で初めて最高賞を受賞した【松本じゅん】先生の講座です。 難しいと考えがちな薬膳の世界を松本先生が楽しくわかりやすくご紹介 してくれます♪ この機会に是非お申込ください。 お申込はこちらから    

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）