バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

「漢方yo-jyo(ようじょう）講座」   1月10日 「ボディメイキング講座〜ウォーキング講座〜』 お申し込みは講師連絡先より、お申し込み下さい。   「からだ美養塾」はすべて事前予約制です。 内容によっては人数に制限があるため、必ず２日前までにお申込・ご予約をいただけますようお願い申し上げます。     保存 保存 保存 保存

ブティ　Boutis フランス南部プロヴァンス地方の伝統的なフランスキルト 薄手の2枚の布をステッチし、部分別に綿コード又は綿をつめ、陰影で繊細な柄を表現します。 第１土曜日　　10：00～16：00　　　　　第2金曜日　10：00～13：00 講習費：１２，０００円／４回（材料費別） ＊作品により材料費、講習回数は異なります。 初回体験教室：４，０００円（材料費込み） 【主催】 kamyriboutis（カミュリブティ） 神原　由理 http://kamyuriboutis.web.fc2.com/

ブティ　Boutis フランス南部プロヴァンス地方の伝統的なフランスキルト 薄手の2枚の布をステッチし、部分別に綿コード又は綿をつめ、陰影で繊細な柄を表現します。 第１土曜日　　10：00～16：00　　　　　第2金曜日　10：00～13：00 講習費：１２，０００円／４回（材料費別） ＊作品により材料費、講習回数は異なります。 初回体験教室：４，０００円（材料費込み） 【主催】 kamyriboutis（カミュリブティ） 神原　由理 http://kamyuriboutis.web.fc2.com/

ブリオッシュデロアを作ります。 【主催】 パン・お菓子教室　おひさまのたまご　松浦昭子先生（製菓衛生士） 2000年より自宅にてパン・お菓子教室主宰 URL： http://www.cakepia.info/blog/ako551/

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

ニコラ先生のお菓子教室です。 バレンタインデー直前講座「チョコレート」を作ります♪ ※写真はイメージです。   当日は寒い中での作業になりますので、暖かい服装でお越しください。     ※お申し込みのキャンセルについて お申し込みのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 また、教室開催日当日から３日前のキャンセルについてはキャンセル料が発生致します。 ※お申し込み多数の場合について お申し込み多数の場合は抽選となります。予めご了承ください。 複数人でのお申し込みの場合は、備考欄に人数とそれぞれのお名前を記入して下さい。  

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）

マット先生の世界のお料理教室です♪ 今回は【モロッコ料理】です！ 【メニュー】 ・タジン鍋煮込み料理 ・クスクス ・モロッコ風あったかサラダ     マット先生からいろんな国の料理が学べる楽しいお教室です。 ご予約はお早目に！   マシュー・サウス オーストラリア出身。 アメリカ大使館やノルウェー大使館でヘッドシェフを務めた経験あり。 現在自宅で身近な食材で作れる料理を英語を交えながら教える、 A５COOKINGを主催。       ※お申し込みのキャンセルについて お申し込みのキャンセルはお電話にてお願いいたします。 また、教室開催日当日から３日前のキャンセルについてはキャンセル料が発生致します。     ※お申し込み多数の場合について お申し込み多数の場合は抽選となります。予めご了承ください。   複数人でのお申し込みの場合は、備考欄に人数とそれぞれのお名前を記入して下さい。 保存 保存

「漢方yo-jyo(ようじょう）講座」   1月29日 「ボディメイキング講座』 お申し込みは講師連絡先より、お申し込み下さい。   「からだ美養塾」はすべて事前予約制です。 内容によっては人数に制限があるため、必ず２日前までにお申込・ご予約をいただけますようお願い申し上げます。     保存 保存 保存 保存

バランスボールワーク教室 ダイエット、シェイプアップしてるのに変化がない、身体に不調のある方に。 横になったりバランスボールに乗ってリラックスしながらオールハンドの骨格調整。   【渡辺先生より】 骨格ベクトレは、バランスボールに寝てもらったりしながら、手技を使って背中の 癒着をはがして背骨の強張りを取って肩位置を整え、足の関節をはめて、骨盤を 正しく回転させる。 骨を正しい位置に移動させることで、自分の望む身体に戻していきます。 健康とダイエット、シェイプアップを同時に頑張らずに手に入れる方法です。 初心者向け ※動きやすい服装でご参加ください。 【主催】 骨格ベクトレトレーナー渡辺 勢子 先生 （NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター、 モーション美ボディ認定骨格ベクトルトレーナー）